Полезное

Борьба с ожирением в России

24.03.2021 Медицина 108 0

Борьба с ожирением в России

Меры, признанные наиболее эффективными в мировой практике борьбы с ожирением населения:

✅ снижение доли рафинированных продуктов и фастфуда в рационе;
✅ разъяснительная работа для взрослых и детей;
✅ увеличение физической нагрузки;
✅внедрение здорового питания в школе и на рабочих местах.

 

Читать далее

Лечение варикозной болезни

06.03.2021 Медицина 141

Лечение варикозной болезни
❗постоянное чувство усталости и тяжести в ногах
❗отеки голени и стоп
❗появление «сосудистой сеточки»
Это первый повод заподозрить проблемы с венами и записаться на консультацию.
Варикозная болезнь вен нижних конечностей на сегодняшний день является одним из самых распространенных заболеваний периферических сосудов.
Особая опасность состоит в риске развития серьезных осложнений, таких как тромбофлебит и образование трофических язв.
Варикозная болезнь - это заболевание, которое обусловлено снижением тонуса венозной стенки и нарушением нормальной работы клапанов вен, что приводит к ухудшению оттока и застою венозной крови в нижних конечностях, расширению и извитости подкожных вен.

Читать далее

10 мифов о витаминах

28.01.2021 Медицина 201

C уходом лета большинство людей задумывается о том, как поддержать здоровье в холода и стоит ли обращаться за помощью к витаминным добавкам и БАДам. Но, находясь под влиянием рекламы и предубеждений, сложно разобраться, что именно нужно нашему организму и какие факты о витаминах истинные.

Миф № ⃣:

Читать далее